Tre alimenti segreti per sconfiggere i rotolini di grasso, così dimentichi anche la dieta

Ho trovato il modo perfetto per ottimizzare la mia dieta sconfiggendo i tanto temuti, antipatici e fastidiosi “rotolini di grasso”, il risultato sarà davvero strabiliante. Cerchiamo di ottimizzare la dieta inserendo all’interno alimenti di cui abbiamo realmente bisogno e non solo, dato che ne esistono tre che ti permetteranno di perdere più chili di quanto sperassi. In particolar modo, facciamo riferimento a cibi che agiscono direttamente sul nostro corpo e sul grasso, così da scioglierlo anche nelle parti più difficili e fare in modo che di mese il mese la dieta diventi più efficace e non più un fardello. (RicettaSprint)

Se ne è parlato anche su altre testate

Un obiettivo di 10 kg in una settimana è estremamente ambizioso e potrebbe non essere realistico per tutti, dato che la perdita di peso sicura raccomandata dagli esperti è di circa 0,5-1 kg a settimana. (Microbiologia Italia)

Non parliamo solo di consigli che hanno a che vedere con l'allenamento e l'alimentazione: qui ci sono "dritte" che toccano tutti gli ambiti della vita e che puoi comodamente (provare a) mettere in pratica senza troppo sforzo. (Men's Health)

Addio allora a diete drastiche e allenamenti estenuanti: la scienza ha stabilito che non sono più necessarie per dire addio ai chili superflui.Ad esempio, se bevi troppe bibite gassate e le elimini, puoi dire addio a ben 3.360 calorie che prima aggiungevi inutilmente alla dieta settimanalmente. (Men's Health)

Senza cedere a diete miracolose, scopri consigli pratici per ridurre la tua silhouette in modo duraturo. Se cerchi di perdere peso in modo efficace e mantenere i tuoi risultati, sei nel posto giusto. (greenMe.it)

Dimagrire sulla pancia non riguarda solo l’allenamento e l’alimentazione, ma coinvolge anche altri aspetti della vita quotidiana. Sei un appassionato dello sport ma desideri liberarti di quel fastidioso cuscinetto addominale? Dimagrire può essere una sfida complessa per gli sportivi, ma esistono trucchi e strategie che possono aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. (Microbiologia Italia)

Corri regolarmente, vuoi perdere peso ma fatichi a buttar giù la pancetta? Sembra semplice, ma anche se si è degli sportivi, dimagrire può essere molto complicato. (Runner's World)